Vem springer snabbare än 8 timmar på SM 100 km?!?
SM-veckan pågår för fullt i Helsingborg och på torsdag 5 juli är det dags för…
SM-veckan pågår för fullt i Helsingborg och på torsdag 5 juli är det dags för…
Att man blir både stark och snygg av backträning känner väl alla till, men hur…
Hur tränar man inför sitt första 100 miles lopp? Vilken 100 miles träningsplan är bäst,…
Jag har på sistone gjort en hel radda med 20-25 minuters pass istället för längre…
Ingemar Wikman gästbloggar på ultramarathon.se om resan mot sitt första 100 miles lopp. Ingemar är…
Ingemar Wikman gästbloggar på ultramarathon.se om resan mot sitt första 100 miles lopp. Ingemar är…
Idag blev det inte som det skulle. Planen var att springa en lugn runda på…
Jag går alltid igång på en utmaning. Det som funkade när jag var 5, ”du…
Det är inte ofta som intervaller lyckas argumentera sig in i mitt träningsschema. Men idag…
Jag hade inte alls tänkt att jag skulle må så här 1 vecka före min…