Inför SM 100 km 2019 – herrarna
Det är åter igen dags för SM på 100 km. På herrsidan ser vi fram emot två dueller, om segern mellan landslagslöparna Elov Olsson och fjolårets SM-vinnare Linus Wirén och om bronsplatsen mellan snabbe marathonlöparen Mirza Nalic, som gör debut på distansen, och fjolårstvåan Sebastian Pokorny.
av Daniel Westergren och Lisa Kriga
På lördag, den 6 juni, går SM i ultramaraton 100 km av stapeln. För andra gången kommer det att vara Hälle IF som står värd för eventet.
Banan är en 5 km lång, lättlöpt och omväxlande bana som går utmed vackra Ljungskileviken. Den är något kuperad och med omväxlande grus och asfalt. Banan kommer att springas 20 varv med start och mål i Ljungskile hamn. Starten går kl. 8.00.
Medaljfavoriter
På herrsidan är det Elov Olsson och Linus Wirén som är tippade att kampas om guldmedaljen.
Elov Olsson är 29-åringen från Gävle som tävlar för Ockelbo SK och är känd som en del av Ockelbomaffian. Elov blandar friskt mellan trail och väg, och korta och längre lopp.
Elov började sin ultrakarriär när han som 24-åring vann TEC 50 miles 2013. Året därpå förlorade han en tät kamp med Andreas Falk på den dubbla distansen. Han vann Ultravasan90 2017, och kvalade samma år till Western States genom att bli tvåa på Black Canyon Trail. För bara fyra veckor sedan kom han på 14:e plats i världens största ultralöptävling, Comrades Marathon.
På 100 km har han som bäst sprungit på 6:44:24 (när han blev elva på VM 2016). I höstas förbättrade han positionen till en 10:e-plats med tiden 6:46.
– Jag åker dit för att jag vill vinna, men då krävs det att jag gör ett bra lopp, säger Elov. Det tog ett par dagar innan musklerna blev mjukare efter Comrades, men det kändes lätt på förra veckans 29 km-pass. Nu ska det bara kännas lika lätt 71 km till.
– Linus har sprungit bra i år. Jag ska göra det bästa
jag kan, sen är det upp till honom att slå mig.
Kan Elov måhända pressa Linus Wirén att ta sig under 7 timmar för första gången? Linus är 26 år, kommer från Borås och tävlar för arrangerande Hälle IF. Han vann SM-guldet förra året på personliga rekordet 7:09:48. I mars var han blott 167 meter från det svenska rekordet på 6-timmars på Sri Chenmoy 6-h-Lauf i Nürnberg. Han missade VM på 100 km på grund av skada.
– Kul med SM! Det blir spännande och skoj att möta Elov. Det vore såklart jättestort att försvara SM-guldet men det är flera starka om det och att nå en medalj vore riktigt fint med. Bara att gå ut och göra sitt bästa, säger en taggad Linus.
Om bronsmedaljen väntas striden stå mellan Mirza Nalic och Sebastian Pokorny.
Mirza Nalic är 38 år och tävlar för Västerås friidrott. Mirza har bara sprungit en ultratävling hittills och sprang då 50 km på 3:10 (Bislet 50 km Indoor Challenge i februari 2018). Han har gjort starka 2:29 på marathon (Dubai 2017), har sprungit halvmaraton på 1:09 och milen på 31:40. Senast vann han Enhörna halvmaraton i mitten av juni.
– Jag har ambitionen att vara med och fajtas om en medalj, säger Mirza. För mig är det nytt med ultralöpning förutom den jag provat på 50 km. Det ska bli spännande, och om inte annat så blir jag en erfarenhet rikare. Jag kommer definitivt att satsa mer på ultralöpning framöver så jag är spänd på vad jag är kapabel till på lördag. Men en sak är helt klart – att jag går för en medalj.
Sebastian Pokorny är 33 år, från Solna och tävlar för Uptown Runners Club. Han blev tvåa på SM förra året med tiden 7:38:05, i sin debut på asfalt. Annars har han mest hållit sig till trail. Han vann Sandsjöbacka Trails ultratrippel i januari, vann TEC 100 miles i april och har tre raka segrar i Ursvik Ultra. På EcoTrail Stockholm 45 km i mitten av juni var han dock över en kvart från segern och 22 minuter efter sin egen segertid från året innan.
– I år väntar jag in i det sista med att bestämma om jag ska springa eller inte, säger Sebastian. Jag har inte sett röken av någon form den senaste månaden så det känns verkligen sådär. Nu har jag dock försökt kicka igång kroppen med en bra mängdvecka för att försöka göra något åt saken, och det börjar kanske kännas något bättre.
- Om jag startar kommer jag bara fokusera på att försöka göra en bättre tid än förra året, vad det ger för placering får helt enkelt visa sig. Någon toppstrid är det i alla fall inte att tala om tyvärr. Förra året kom formen först efter SM och Ultravasan, så målet är att lyckas hitta den lite tidigare i år!
Övriga toppnamn
Joacim Martinsson är 47 år, från Växjö och tävlar för Växjö Löparklubb. Han blev trea på fjolårets SM med tiden 7:57:35. Då gjorde han kanske sitt livs lopp. Han har haft det tungt efter det, även om han var trea på Tjörnarparen 50K i december. Sparthatlon tvingades han bryta på grund av nedkylning. Han har den snabbaste tiden på The Swedish 100 mile Challenge, när Arctic Ultra ingick istället för Kullamannen.
– Jag är med men är dåligt förberedd, säger Joacim själv. Tror inte jag kan göra det lika bra som förra året.
Roger Kjellsson är 50 år, från Ronneby och tävlar för Team Blekinge LF. Han har varit tvåa, trea och fyra på de tre 100 miles-loppen GAX 2018, Black River Run 2018 och TEC 2019. Han kom 206 km på 24-timmars och blev därmed femma på Personliga Rekordens Tävling 2018. På ett 6-timmars för ett år sedan kom han 74,995 km.
Mikael Jonsson är 52 år och tävlar för Västerås LK. Han är tidigare svensk rekordhållare på 6-dagars med 801 km (2016). Han har även gjort 292,5 km på 48-timmars (2016), 205,6 km på 24-timmars (Skövde 2018) och 76,4 km på 6-timmars (2016, 73,8 km 2018). I maj gjorde han 25 varv och blev fyra på Örebro Backyard Ultra.
Rasmus Stenemo är 38 år, från Kalmar men boendes i Varberg, och tävlar för Axa Sports Club. Han blev femma på SM 100 km 2017 (8:41) och åtta 2018 (9:01). Som småbarnsförälder tränar och tävlar han dock inte lika mycket längre.
Daniel Assarsjö är 42 år, från Borås och tävlar för SOK Knallen. Han har gjort 9:18 på 100 km (2016) och 72,6 km på 6-timmars (Skövde i mars 2019). Han var tvåa på Borås Ultra Marathon 2016 – en tävling som han numera är tävlingsledare för.
Anton Wilson är 35 år, från Borås och tävlar för SOK Knallen. Han har gjort 70,7 km på 6-timmars (2017), blev sexa på Borås Ultra Marathon i maj och åtta på Sandsjöbacka Trail 50K i januari.
Johan Svahn är 49 år, från Tullinge och tävlar för IF Linnéa. Johan kom på 13:e plats på SM 100 km 2018 (9:36). Han blev även fyra på TEC Backyard Ultra i april (25 varv) och sprang Ultravasan90 på 8:38 år 2018.
Hannes Svensson är 31 år, från Stockholm och tävlar för Umara Sports Club.
Han kom trea på Black River Run 100 miles 2017 (18:19) och sprang 72,1 km på 6-timmars 2016.
Fler att ha koll på
Mikael Svensson, Växjö Löparklubb, 37 år. 8:56 på Ultravasan90 2018.
Peter Glans, Bålsta IK, 52 år. Vann Route 666 Ultra 6-timmars i april på 66,5 km. 10:09 på 100 km (2017), 108 km på 12-timmars (2017).
Tommy Carlsson, LK TV88, just fyllda 52 år. En av dem som springer flest ultralopp i Sverige. Tvåa på TEC 200 miles i april. Har efter det bland annat sprungit High Coast Ultra, Skogsvargarna Trailrun och Bokenäs Swimrun. Gjorde 65,9 km på 6-timmars i Skövde i mars och 63,4 km i Karlstad månaden innan.
Niklas Törnqvist, 50 år, från Torslanda, tävlar för Umara Sports Club. 11:a på the GAX 100 miles 2017, 22:a på Icebug Xperience Ultra 2018. DNF både på Kullamannen 100 miles i november och Aktivitus Trailrace 100 miles i april.
Jerker Sterneland, Dalaportens OL, 50 år. Gjort 550 km på 6-dagars (2015), 112 km på 12-timmars (2017), 9:42 på 100 km (2011, gjorde 10:36 2017)
Tobias Lindström, IF Göta, 40 år. 67 km på 6-timmars (2013), trea på Full Moon Race 2015, vann TEC 50 miles night 2014.
Mikael Melto, Turebergs FK, 51 år. Sprang det 330 km långa Tor des Géants i september 2018. 15:e på TEC 100 miles 2018. 23:a på Ursvik Ultra 2019, 12:a 2018. Sprang även Ecotrail Stockholm 45 km i mitten av juni.