Inför Ultravasan90 2019 - herrarna

2015 sprang Jonas Buud Ultravasan90, tävlingen som han själv varit med och startat, på smått ofattbara 5:45:08. Ingen annan har varit under 6 timmar, närmast var Fritjof Fagerlund förra året med 6:01:56. En fråga sedan dess har varit om det ens är möjligt att slå rekordet. På lördag lär vi få svaret, då världens bäste ultralöpare Jim Walmsley gör ett allvarligt försök.

Rekordmånga 970 herrar står på anmälningslistan. För de allra flesta blir de nio milen från Sälen till Mora en kamp mot sig själva. För Jim Walmsley blir det en kamp mot banrekordet och för ett gäng andra blir det en kamp om övriga medaljer och topp tio-placeringar. Tre tidigare vinnare finns med i startlistan, Jonas Buud (2014 & 2015), Elov Olsson (2017) och Fritjof Fagerlund (2018).

Starten går i Sälen kl. 5:00 på lördag och om Jim Walmsley ska slå rekordet är han alltså i Mora före kl. 10:45. När Vasaloppets direktsändning, med Pace on Earth’s Johnny Hällneby som expertkommentator, börjar kl. 8.00 kan Jim redan ha passerat Evertsberg. Jonas Buud kom till Evertsberg kl. 8:00:56 när han slog sitt rekord.

Och långt före dess, i Mångsbodarna efter 23,5 km, kan vi faktiskt få se Jim Walmsley utmanas om det första spurtpriset som ger 5 000 kr. 2015 passerade Jonas Buud Mångsbodarna kl. 6:30:51. Patrik Wikström har aviserat att han eventuellt kommer utmana om det spurtpriset…

Strax innan Mångsbodarna är det för övrigt en banändring i år, där ungefär 3 km av banan har lagts om för mer, nybyggda spänger över myrmark genom vacker barrskog. Det var där som det förra året blev en bit obanat, efter en sen tvist med en markägare.

Storfavoriten

Men Jim Walmsley som sagt. Den 29-årige amerikanen började springa som hjälp för att ta sig igenom en tuff period i livet. 2015, när han flyttade hem till Arizona, började han en professionell satsning på ultra-trail, som minst sagt har gått bra. Visserligen hade han inte en chans mot Jonas Buud under VM på 100 km 2015, när Jonas blev världsmästare. Men det var under 2016 karriären tog fart på allvar.

Han blev känd för den större skaran 2016 när han gjorde en stenhård satsning för att slå banrekordet på det klassiska 100-milesloppet Western States Endurance Run. Efter 93 miles i hög fart sprang han fel, hittade till slut tillbaka men promenerade i mål på en 20:e-plats. Året därpå blev han överhettad, både bildligt och bokstavligt, och fick bryta. 2018 blev det så tredje gången gillt och i år slog han återigen sitt eget banrekord.

I april slog han världsrekord på 50 miles (4:50:08) i ett specialdesignat lopp, Project Carbon X, av hans huvudsponsor Hoka One One. Så sent som i lördags blev han trea i ett fantastiskt starkt startfält på Sierra Zinal där Kilian Jornet tog sin sjunde seger och äntligen slog det 16 år gamla banrekordet.

Rent statistiskt, om man ser till de ITRA-rankingpoäng som Jim har fått för sina insatser sedan 2016, borde chansen vara överhängande att han slår Jonas Buud’s “omöjliga” banrekord på 5:45:08.

Själv är han dock ödmjuk inför uppgiften och till Vasaloppet säger han: “Det blir ganska ambitiöst att försöka sig på 5:45, men jag vill försöka sätta ett tempo som gör den tiden nåbar om dagen löper på bra”.

Även om banan inte är 100% lik den från 2015 kan det vara intressant att jämföra med Jonas Buuds passertider:

Smågan - 0:35:11
Mångsbodarna - 1:30:51
Risberg - 2:12:44
Evertsberg - 3:00:56
Oxberg - 3:55:01
Hökberg - 4:29:49
Eldris - 5:08:58
Mål - 5:45:08

86 av de 90 km har samma dragning och enligt Jonas Buud bör de nya dragningarna göra som mest någon minut i tidsskillnad.

- Den stora skillnaden mot 2015 är sträckningen Mångsbodarna-Tennäng. Nu springer man en liten stig i ca. 4 km istället för på Vasaloppsspåret. Men det har gjorts en del förbättringar mellan Vasslan och Oxberg som gör den delen snabbare nu, plus lite andra ställen som har grusats för cyklister, berättar Jonas Buud.

En av anledningarna till att Jim Walmsley ville springa Ultravasan är hans vänskap med de tre grabbarna i “Ockelbomaffian”, Elov Olsson och bröderna Johan och Joacim Lantz. För första gången springer alla tre den långa Ultravasan samtidigt.

Kampen om övriga medaljer

Jim Walmsleys ITRA-rankingpoäng är 951. Närmast efter honom kommer de tre i Ockelbomaffian och fjolårssegraren Fritjof Fagerlund på 829-840 poäng, vilket säger en del om Jims överlägsenhet. Vi plockar fram sex namn som vi tror kan vara med i kampen om de övriga två medaljerna.

Elov Olsson (ITRA: 839) vann Ultravasan90 2017 på 6:07:37 (han var 8:a både 2014 och 2016). 2017 kvalade han också in till Western States genom att bli 2:a i Black Canyon Ultra 100K. Genombrottsåret var 2014, då han i april hade en stenhård kamp med Andreas Falk i TEC 100 Miles och i december samma år slog nordiskt rekord på 24-timmars, när han sprang 253 km inomhus under Personliga Rekordens Tävling.

I år gjorde han ett riktigt bra Comrades Marathon där han blev 14:e. En månad senare blev han svensk mästare på 100 km i ett regnkyligt Ljungskile på tiden 6:38:44, vilket är den näst bästa tiden någonsin av en svensk (bara Jonas Buud har sprungit snabbare, tre gånger, med svenska rekordet när han tog VM-guld på 6:22:44). Nyligen blev han 3:a på Tour de Fjällmaraton, efter bl.a. Linus Wirén.

- Att vara bäst i Ockelbomaffian är väl inte det allra viktigaste, även om jag vill vara det på detta lopp. Om jag har en sämre dag så vill jag inget annat än att de ska göra bra resultat. Men jag har väl mest erfarenhet på distansen och har tränat mest för den här typen av lopp, funderar Elov.

Kan det bli under 6 timmar för första gången?

- Det ser lite blött ut och jag vet att det är ett långsammare parti än när jag sprang. Därför kan det kanske vara svårt att komma under 6. Men satsar för det i alla fall, säger Elov.

Av kompisarna i Ockelbomaffian tror han att Joacim Lantz blir farligast.

- Tycker det blir spännande vad Jocke kan göra. Han har överfarter som jag inte har, så blir kul att se hur han lyckas disponera loppet.

När Elov blev svensk mästare på 100 km sprang 27-årige Joacim Lantz (ITRA: 829) som förste svensk under 3 timmar på 50 km, 2:57:51. Medan Elov sprang hela Tour de Fjällmaraton nöjde sig Joacim med Salomon 27K (6:a) och Fjällmaraton 43K där han blev 2:a. På Ultravasan har han först sprungit 45 km 2015-2017 (6-4-2) för att förra året springa 90 k med en 4:e-plats på 6:17:31 som resultat.

- Jag siktar på att springa mycket snabbare än förra året, så får vi se hur långt det räcker. Jag ser fram emot loppet och tror det kommer bli ett roligt och tufft lopp, säger Joacim.

Den äldre brodern Lantz, Johan Lantz (ITRA: 840), fyller 30 veckan efter Ultravasan. Men ska vi tro Ockelbomaffian själva är det alltså han som vi minst bör förvänta oss i topp av de tre. Han var placeringen bakom och tre minuter efter Joacim i Fjällmaraton 43K i Åre, men placeringen före och tre minuter före på Salomon 27K tidigare samma vecka. Hans allra bästa insats kanske är när han blev 6:a i Grand Trail Des Templiers 78K i oktober förra året och slog brorsan med 12 minuter.

2015 var han på väg mot sitt livs lopp på Transgrancanaria 125 km när lårbenshalsen gick av… Återkomsten till tävlingsnivå tog ett par år.

- Ambitionen är att göra mitt eget lopp och springa så jämnt som möjligt. Jag kommer troligtvis att släppa iväg Jim, Jocke och Elov i början. Sen får vi se vad som händer, skrattar Johan lurt.

Han sprang Ultravasan90 förra året och blev 7:a på 6:34 (var 3:a på 45:an året innan), men den tiden tror han sig kunna förbättra avsevärt.

- Mycket bättre än förra året borde det gå i alla fall. Då var jag i princip otränad. Men jag är den av oss som är minst tränad för den här typen av lopp just nu. Det har mest blivit långsam bergsträning i sommar, berättar Johan.

Men i Ockelbo SK:s interna klubbmästerskap vill ytterligare några säkerligen bryta sig in. Fjolårsvinnaren Fritjof Fagerlund (ITRA: 832), 45 år från Uppsala, gör en intressant men osäker start. Efter Comrades Marathon i juni drog han på sig en skada i hälsenan, som han har försökt att rehabilitera sig från under sommaren, med excentriska tåhävningar och cykel.

- Cirka tre veckor innan Ultravasan började jag springa igen och testade att trppa upp träningen väldigt snabbt under två veckor för att se om Ultravasan kunde vara möjlig. Det kändes som att det gick bra och mot slutet av upptrappningen fick jag till både ett hyfsat bra 45-kilometerslångpass och ett bra fartpass på stig utan några tecken på att hälsenan skulle krångla, berättar Fritjof.

Då bestämde han sig för att testa Ultravasan. Men när han sedan har trappat ner för att vila sig i form har känningar i hälsenan kommit tillbaka.

- Så det kan hända att upptrappningsträningen var för snabb och att det inte går att springa hela loppet. Nu kommer jag åtminstone och testar, känns det bra så gör jag mitt nästa, men jag måste ta det lite som det kommer och också vara beredd på att det kanske inte håller hela vägen.

Fritjof var även 2:a på Ultravasan90 2016 och 5:a 2017. Dessutom vann han 45:an 2015, den enda som hittills har vunnit både korta och långa Ultravasan. Han sprang trail-ultra-VM både 2015 (23:a) och 2016 (19:e). Dessutom har han sprungit flera VM på 100 km (10:a 2014, 6:a 2015, 14:e 2016, 9:a 2018), med 6:42:51 som bästa tid. På Comrades Marathon har han en 10:e-plats 2017 som bäst.

En ytterst stark medaljkandidat är även Linus Wirén (ITRA: 792). 26-åringen från Borås, som tävlar för Hälle IF, gör faktiskt sin tredje start på Ultravasan90 (18:e 2015 och 24:a 2016). Men det är på asfalt och bana som han har presterat sina bästa resultat, innan han något överraskande knep en 2:a-plats före Elov Olsson i Tour de Fjällmaraton nyligen…

- Jag har väl varit lite sliten i benen efter touren, men hoppas att det ska släppa mer och mer och att det går att få till en bra Vasa. Ska bli kul att springa Ultravasan igen, inte kört sedan 2016 så blir lite nytt med terrängen. Det är många riktigt starka med. Det gäller att hitta ett bra utgångstempo så får vi se, jag hoppas kunna göra det så bra som möjligt, säger Linus.

Förra året vann Linus SM på 100 km på 7:09:48. Den tiden förbättrade han betydligt när han blev 2:a efter Elov Olsson i år på finfina 6:44:18. Han var dessutom ytterst nära André Rangelinds svenska rekord på 6-timmars när han i mars sprang 90,033 km i Tyskland (Elov hade inofficiellt 90,67 km efter 6 timmar under sitt SM-lopp på 100 km).

Exakt samma tid som Linus hade på 100 km under SM hade 29-årige britten Charles Harpur (ITRA: 714), tävlandes för Centurion Ultra Team, när han i Skottland mars blev brittisk mästare på 6:44:18. Han var dessutom sekunden under 3 timmar på 50 km i januari. Hans trail-ultror sätter dock inte honom i samma division som ovan nämnda, men han vann 100-milesloppet Centurion South Downs Way förra sommaren och var 48:a på UTMB CCC förra året.

Övriga toppkandidater

Om de ovan nämnda sju gör sitt jobb och inte får problem längs vägen bör det finnas ytterligare tre namn att plocka in på topp tio. Vi nämner tretton löpare som med en bra dag kan gå in på topp tio och till och med utmana någon av de ovanstående.

Patrik Wikström (ITRA: 795) kanske borde nämnts ännu tidigare, men normalt tror vi inte att han når ända fram till pallen. Fjolårets 8:a (6:35:59) ämnar dock sätta färg på loppet ordentligt.

- Jag kommer endera sätta färg på loppet och gå för ett spurtpris, annars gör jag ett klokt lopp och försöker bättra på fjolåret 8:e-plats. Jag måste starta för att se hur det känns, säger Patrik.

Kanske Jim Walmsley alltså kan få en utmanare i Mångsbodarna.

- Ja eventuellt. Vore kul att utmana honom där. Jag ska åtminstone inte ge mig på förhand, säger Patrik.

Patrik utmanade också Petter Restorp genom att sätta upp ett riktigt högt tempo under Kullamannen 100 miles förra året (en tävling som Patrik vann 2017). Då sprängde han sig och fick bryta. I lördags vann han Marsliden Seven Summits som uppladdning och på Fjällmaraton 43K i Åre var han 5:a (8 minuter efter Joacim Lantz, 5 minuter efter Johan Lantz). Förra året vann han Salomon 27K under fjällmaratonveckan.

Det blir Patriks femte Ultravasan90. 2014-2016 var han 11-34-10 och alltså 8:a 2018. Han har dessutom varit SM-6:a på marathon.

36-årige fransmannen Yoann Stuck (ITRA: 798) har också ambitioner att förbättra sitt resultat från förra året, då han blev 9:a på 6:44. Han har gjort några fina tävlingar hemma i Frankrike, med seger i Trail Des Catacombes 46 km i maj och en 4:e-plats i EcoTrail Paris 80 km i mars. I princip har § vced4han hållit sig på samma nivå sedan 2013, så han lär vara en pålitlig aspirant på ännu en topp tio-placering.

- Jag ska springa bättre än förra året, är hans enkla målsättning.

Förra året var Erik Anfält (ITRA: 801), 43-åring från Örebro, en toppkandidat, efter att ha vunnit Ultravasan45 2017 och varit 5:a på Fjällmaraton 43K. Han gjorde dessutom 2:25 på marathon förra året. Men en skada hindrade honom från att starta. Även i år har han varit skadedrabbad och tonar därför ner förväntningarna.

- Har haft struliga förberedelser inför detta lopp p.g.a. häl och hamstringsproblem (som ännu inte är helt hundra). Har av den anledningen tränat väldigt mycket alternativträning och väldigt lite löpning. Dock har antalet träningstimmar totalt varit högre än vad jag normalt gör då jag mest springe, berättar Erik.

Han har aldrig sprungit längre än de 64 km som Silverleden på en dag innebar, en tävling som han vann i slutet av juni.

- Kommer jag till start kommer jag gå på känsla och ta kilometer för kilometer. Bryta kommer jag inte göra av trötthet däremot har jag lovat mig själv att inte sätta någon prestige i att till varje pris fullfölja loppet om kroppen verkligen säger ifrån.

Sebastian Pokorny (ITRA: 748), 33-åring från Solna som tävlar för Uptown Runners Club, var 13:e på Ultravasan90 i fjol (6:56). Han har tagit en rad fina skalper de senaste 2-3 åren. Segrar i Ursvik Ultra 2017-2019, TEC 100 Miles 2019, Sandsjöbacka Trails ultratrippel 2019, Höga Kusten Winter Trail 2019, EcoTrail Stockholm 45K 2018 och Gotlands Ultra Maraton 2018 för att nämna några. 2018 blev han SM-2:a på 100 km, i år blev han 3:a men på en bättre tid (7:24:40). På Tour de Fjällmaraton nyligen blev det dock “bara” en 9:e-plats.

- Fjällmaratonveckan var en helt ny upplevelse där jag kanske inte fick ut allt ur kroppen, så återhämtningen kändes som den gick väldigt fort efter det. Förhoppningsvis har jag inte gått på för hårt för snabbt inpå, men kroppen känns granska bra faktiskt. Ambitionen är att kapa en bit av tiden från förra året, så det ska jag se till att göra! säger Sebastian.

36-årige ryssen Aleksandr Cheburkin (ITRA: 731), från Moskva är ett nytt namn utanför hemlandet. Han var visserligen global 3:a på Wings for Life World Run förra året med 74,69 km (med vinnaren Aron Anderson inräknad). Han vann Golden Ring Ultra Trail 50K 2015 och 2017 och var 4:a förra året, och på Moscow Trail Marathon var han 2:a både 2018 och 2019.

I vanliga fall hade norrmannen Ola Skatvedt (ITRA: 773) varit en självklar topp 10-kandidat. Men magproblem gör att han själv inte tror på en framskjuten placering.

- Vanligtvis skulle jag haft en ambition om att kämpa om en topp 5-placering, men det blir nog inte den här gången. Ambitionerna är ganska nedtonade efter en säsong där nästan varje lopp har resulterat i magkramper. “Chronical side stitches” är den preliminära diagnosen, så jag kommer att springa kontrollerat och försöka hålla magen under kontroll, säger Ola.

I maj vann han ändå EcoTrail Oslo 80 km och i april var han 5:a på nordiska mästerskapen i ultra-trail, Krsultra 60 km.

Kanske Erik Wickström (ITRA: 705) kan ha en bättre chans på sitt A-mål, att nå topp 10? 37-åringen från Borås har längdskidor som sin huvudsport. Men 2016 var han 13:e på Ultravasan90 på 6:58, förra sommaren var han 4:a på SM på 100 km och för bara ett par veckor sedan vann han Bjäre Trail Run 51 km i övertygande stil.

- Jag har fått två månader med riktigt bra träning och känner mig i bättre löpform än på flera år. Sedan jag drog igång löpträningen efter skidsäsongen så har jag sprungit 2-5 mil i veckan nästan hela tiden. Det är ganska mycket för att vara mig. Utöver det åker jag rullskidor och drar i stakmaskinen, berättar Erik.

Han tror dock inte själv fullt ut på topp 10 och tror sig bli nöjd även med att bli topp 20.

En annan huvudsport har även Jacob Westerberg (ITRA: 758), 41 år från Höllviken. Han tävlar för USWE Adventure Team och är även VD för USWE. Han sysslar mest med Adventure Racing, med löpning, MTB och paddling, även om han springer alltmer.

- Gillar framför allt riktigt kuperad, teknisk bergslöpning, hoppa på stenar, kasta sig nerför fjäll och kriga i timslånga uppförsbackar. Dvs. allt annat än Ultravasan, säger Jacob.

En 6:e-plats på Schlegeig 3000 Skyrace i juli och en 4:e-plats på Comano Ursus Extreme Trail 60K i juni vittnar om att det finns mycket mer än de 7:37 han gjorde på Ultravasan90 förra året. Kroppen säger han är tränad för ett tempo på 4:15-4:20 min/km, vilket alltså skulle innebära en sluttid på 6:30...

- Frågan är om kroppen och huvudet klarar av det när det gäller. Jag har haft Ultravasan90 som träningsmål i år. Det är ett kul lopp med bra stämning där man får träna på att hålla relativt hög fart länge, säger Jacob.

43-årige Daniel Nilsson (ITRA: 742) från Lidingö och tävlandes för FK Studenterna, är vi van att se runt 10:e plats på Ultravasan90. Han har placeringarna 7-12-8-10 de åren han har sprungit (alla år utom 2016). Som vanligt har han ont och tror sig vara sämre nu än för ett par år sedan.

- Förra året var jag förkyld, men lyckades ändå överraskande bra. För två år sedan hade jag riktigt ont och sprang mest på placering. Det mesta talar emot mig, men eftersom jag lyckats ganska bra de senaste två åren, trots skavanker, så kan det trots allt gå hyggligt i år också, funderar Daniel.

Från Kopparberg kommer 50-årige Johan Eriksson (ITRA: 735), äldst i det här förhandstipset. Han har sviten 19-14-46-11 på Ultravasan90 de senaste fyra åren, med fjolårets 6:49:43 som bästa tid. Förra året var han 2:a på Silverleden på en dag, i år kom han 4:a på samma tävling.

Året yngre är schweizaren Rolf Thallinger (ITRA: 732), som var 12:a på Ultravasan90 förra året på 6:51. I april vann han Aktivitus Trailrace 62 km. Han sprang 7:33 på 100 km på 100 km Lauf Biel i Schweiz förra sommaren.

Jonas Eriksson (ITRA: 746), 22-åring från Mora, har ännu inte sprungit ultra. Men en 9:e-plats på Salomon 27K i år och en 8:e-plats förra året vittnar om en betydande kapacitet åtminstone på kortare distanser.

Och självklart måste vi nämna Mr. Ultravasan himself, Jonas Buud (ITRA: 814). Även om han har lagt elitsatsningen bakom sig är han fortfarande av en klass som få svenska ultralöpare når upp till. Det visade han bland annat när han i överlägsen stil vann High Coast Ultra 130K i juni. Men under 5-dagars i orientering stukade han en fot, som fortfarande hämmar honom.

- Jag har inga ambitioner alls med loppet. Om jag startar så blir det att köra i 5 min/km-fart, säger Jonas, som nu i alla fall har bekräftat att han kommer att stå på startlinjen.

- Men det blir som träning inför UTMR (Ultra Tour Monte Rosa).

Följ Ultravasan