Vi har haft med Jejje i podden två gånger tidigare och hon är verkligen en av de mest inspirerande gästerna! Nu har hon nyligen tagit andraplatsen på Fjällmaraton 100k och är på väg tillbaka.
Jejje Asp slog igenom i ultralöpningsvärlden för flera år sedan, men vägen tillbaka efter olika skador har varit lång. Nu har hon hittat en ny balans i livet – med okonventionell träning, självmedkänsla och en stor portion energi. I det här samtalet berättar hon om resan hon gjort de senaste åren, lärdomarna från Fjällmaraton 100k och varför snällhet mot sig själv kan vara ett av de viktigaste träningsverktygen.
FotoFjällmaraton
Länkar
Gå med iPace on Earth Backyard (59 kr/mån)där vi kör eventetOctoberplank.Under hela oktober tränar vi core tillsammans och du kan vinna fina priser från Blackroll!
10 månader mot 10 mil (vårt coachingprogram med inrikting på Ultravasan 45 och 90) startar 15 oktober.Läs mer och anmäl dig nu >
Följ Jejje Asp på Instagram som@jejjeasp
Våra tidigare poddavsnitt med Jejje312 - JENNIFER ASP, TRÄNA RÄTT SKA BLI MIN GREJ 166 - JENNIFER ASP, NATURKRAFTEN PÅ FJÄLLET
Inga taggar